ストレスマネジメントの心理学2023

本日の授業の資料を下記にリンクします。

参考資料

TED Talks 動画
ストレスと友達になる方法 ケリー・マクゴニガル
脳に良い変化をもたらす運動の効果 ウェンディー・スズキ

書籍
脳を鍛えるには運動しか無い
Nature-Fix

今回授業の課題提出
 今回の授業に対するリアクションを本日中にこちらからお送りください。リアクションの内容が成績評価の対象となることにご留意ください。