ChatGPTとプロンプト
ここでは、文章生成AIであるChatGPTの使い方を学びます。ChatGPTでは、命令文（プロンプト）を文字で入力します。プロンプトは、できる限り具体的かつ詳細に書くこと下記はChatGPT3.5用のプロンプトと出力結果です。

#条件
あなたは優秀な大学生です。
あなたは心理学科の2年生で、基礎的な科目をすでに受講済です。
レポートは、「序論」「本論」「結論」の3パートで構成し、800文字以内で作成する。
レポートのテーマは、「ストレスを解消するための心理学的アプローチ」
口調は「だ、である調」を用いる。

## レポートの口調。
「ストレスの原因は主に身体的な要因によるものである。」
「現代人であれば、そのような悩みを皆抱えているのではないだろうか？」
「多くの日本人は、その問題を解決できずにいる」

#コマンド
レポートを作成してください。

出力結果は下記のとおりです。出力が途中で泊まる場合は、「つづき」と入力すると、続きが出力されます。

【序論】
ストレスは、現代社会において深刻な問題となっています。ストレスの原因は主に身体的な要因によるものであるとされ、仕事や学業、人間関係などのプレッシャーによって引き起こされます。現代人であれば、そのような悩みを皆抱えているのではないだろうか？多くの日本人は、その問題を解決できずにいることが問題視されています。そこで、本レポートではストレスを解消するための心理学的アプローチについて解説します。

【本論】
ストレスを解消するための心理学的アプローチには、リラクゼーション法、認知行動療法、マインドフルネス瞑想など、様々な方法があります。これらのアプローチは、ストレスの原因を分析し、心理的なアプローチによって解消することを目的としています。

リラクゼーション法は、身体の緊張を緩和し、自律神経を整えることでストレスを解消する方法である。深呼吸やヨガ、プログレッシブ・マッスル・リラクゼーションなど、様々な方法があります。認知行動療法は、ストレスの原因となる考え方や行動を変えることで、ストレスを解消する方法である。自分の思考や行動に気づき、客観的に評価することで、ストレスを軽減することができます。マインドフルネス瞑想は、今この瞬間に意識を集中し、自分の感情や思考に気づくことで、ストレスを解消する方法である。

これらのアプローチは、ストレス解消に効果的であることが知られています。しかし、個人差があるため、自分に合ったアプローチを見つけることが重要である。また、専門家の支援が必要な場合もある。

【結論】
ストレスを解消するためには、心理学的アプローチが有効であることが分かった。リラクゼーション法、認知行動療法、マインドフルネス瞑想など、多様な方法があるが、個人差があり、自分に合った方法を見つけることが大切である。また、ストレスを抱えた際には、自分で解決するだけでなく、専門家の支援を受けることも重要である。自分自身の健康や幸福を考える上で、ストレスを解消することは非常に大切である。そのためには、ストレスを感じる前に、自分自身の心と体の健康を保つことが大切である。日々の生活の中で、ストレスを感じることは避けられないが、上手にストレスを解消し、心身ともに健康であることが望ましい。

文章がところどころ「である」調になってませんね。いろいろ不備があるようですが、使い方次第で大きな武器になるはずです。