1. 自宅での訓練方法
　訓練方法は，下記のインストラクション動画に従って行います．なお，BF訓練は目を開けた状態で行い，安静期間中はFBなしで行ってください．

2. BF訓練におけるイメージ方略の選択
　訓練には，下記画像の4つのイメージ方略の中から使用してください．制御方略の「その他」は1～3のいずれにも該当しない方法を指します．例えば、温冷感イメージと情動イメージを併用するなどの方法が含まれます．制御方略の効果には個人差があるため，ご自身に最も適した方法を選び，無理のない範囲で訓練を進めてください．

3. BF装置の機能
　本装置のFB機能として，視覚FBにLEDを用いた．具体的には，皮膚温上昇時に赤く点灯し，下降時は青く点灯し，変化量に応じて光量が変化した．聴覚FBにはスピーカーを用い，皮膚温上昇時に500Hz，下降時に1000Hzのビープ音を呈示した．また，液晶ディスプレイに，皮膚温(℃)と1秒間の皮膚温変化量(℃)を表示した．さらに，左側面にはFBの有無の切り替えを行うスイッチを配置し，スイッチを右にスライドするとFBが無効になり，左にスライドするとFBが有効になった．右側面には電源用スイッチを配置した.

4. 電池交換時の注意点
　電池ボックスがキツく簡単に取り外せない場合があります．その際は，千枚通し, ボールペンなど細く尖ったものをお使いください．なお，基盤が非常に薄いため，BF装置をしっかりと抑えて電池を交換するようにしてください．

5. BF装置の装着例
　BF装置は，ベルトやバッグなど自由な場所に装着可能です．使いやすい位置を選び，ご自身のスタイルに合わせてご活用ください．